Musta, auch bekannt als Cyperus rotundus, ist ein zentrales Element in der ayurvedischen Heiltradition. Es wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Verdauung und des Stoffwechsels eingesetzt. Ayurveda, ein umfassendes Gesundheitssystem, legt großen Wert auf die Balance von Körper und Geist….
Im Ayurveda ist eine ausgewogene Ernährung für Pitta Vata Typen von großer Bedeutung. Es geht darum, die Doshas Vata und Pitta zu verstehen, um individuelle Ernährungsbedürfnisse zu erkennen. So erreicht man ein gesundes Gleichgewicht. Die Anpassung der Nahrung an die…
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