Bildquelle: KI generiert / Artikel enthält Werbelink* Schlaflose Nächte, ein unaufhörliches Gedankenkarussell und die quälende Erschöpfung am nächsten Morgen gehören für viele Menschen zum Alltag. Besonders Frauen in der zweiten Lebenshälfte berichten vermehrt von einer sinkenden Schlafqualität. Während die westliche…
Fühlst du dich oft innerlich erhitzt, leidest unter Sodbrennen oder neigst zu plötzlichen Wutausbrüchen? Im Ayurveda sind dies klassische Anzeichen für einen Pitta-Überschuss. Wenn das Element Feuer im Körper überhandnimmt, gerät das innere Gleichgewicht ins Wanken. In diesem Artikel erfährst…
Erfahren Sie, wie Sie prämenstruelle Beschwerden mit Ayurveda, gezielter Ernährung und Routinen nachhaltig lindern.
Vata Ayurveda Typ: Tipps und wie Sie durch einfache Maßnahmen das Gleichgewicht von Körper und Geist stabilisieren.
Ayurveda in der Perimenopause: Kräuter, Ernährung, Yoga und Anwendungen für mehr Energie, besseren Schlaf und hormonelle Balance.
Wir stellen drei natürliche Methoden vor, um ein Ungleichgewicht dieses Neurotransmitters wieder herzustellen.
Vergleichen Sie Ayurveda vs TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in ihrem ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung.
Periodenkrämpfe lindern – mit Ayurveda, Wärme, Bewegung und Ernährung. Sanfte Strategien für weniger Schmerzen und mehr Balance.
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