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Kachnar, wissenschaftlich als Bauhinia variegata bekannt, spielt eine zentrale Rolle im Ayurveda. Sie wird hauptsächlich für ihre Fähigkeit geschätzt, die Lymphknoten zu reinigen. Diese Heilpflanze findet man hauptsächlich in Indien und tropischen Gebieten. Sie wird in der traditionellen Medizin und…
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Plötzliche Stimmungsschwankungen können das tägliche Leben stark beeinflussen. Sie stören die emotionale Balance einer Person erheblich. In diesem Artikel untersuchen wir die Ursachen dieser Schwankungen. Wir schauen uns sowohl physiologische als auch pathologische Gründe an. Wir identifizieren auch die Symptome…
Im Ayurveda ist eine ausgewogene Ernährung für Pitta Vata Typen von großer Bedeutung. Es geht darum, die Doshas Vata und Pitta zu verstehen, um individuelle Ernährungsbedürfnisse zu erkennen. So erreicht man ein gesundes Gleichgewicht. Die Anpassung der Nahrung an die…
Husten ist ein weit verbreitetes Problem, das Millionen Menschen jährlich betrifft. Es entsteht oft durch Viren wie Erkältungen oder Grippe. Akuter Husten hält meist weniger als zwei Monate an. Chronischer Husten kann länger dauern. In der kalten Jahreszeit suchen viele…
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Die weibliche Konstitution ist von vielen hormonellen Veränderungen geprägt. Ein starkes Vata-Dosha reagiert besonders sensibel auf diese Veränderungen. Vata gilt als das störungsanfälligste der drei ayurvedischen Doshas. Frauen mit Vata spüren oft Unruhe und ein niedriges Energielevel. Dies macht den…
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Es existieren zahlreiche Methoden, um durch bewusstes Fasten die Gesundheit zu fördern. Dazu zählen Heilfasten, Intervallfasten und die traditionelle Fastenzeit. Wichtig ist dabei, die eigene körperliche Konstitution zu berücksichtigen. Man sollte nicht jedem Versprechen blind vertrauen. Die wissenschaftliche Anerkennung einer…
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Johanniskraut, Lavendel, Passionsblume, Baldrian oder Rhodiola Rosea haben nachweislich positive Effekte auf das psychische Wohlbefinden.
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Tongkat Ali, auch als „Malaysischer Ginseng“ bekannt, ist eine traditionelle Heilpflanze, die in Südostasien heimisch ist.
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Natürliche Entgiftung der Leber und die besten Methoden, um dieses lebenswichtige Organ ganz natürlich zu unterstützen.
Kurkuma, eine Wurzel, die nicht nur Farbe in unsere Küche bringt, sondern auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile bietet.
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In diesem Artikel werden wir in die Welt der ayurvedischen Marma-Therapie eintauchen.
Heimische Heilpflanzen sind seit Jahrhunderten Teil der traditionellen Medizin und bieten eine vielfältige Palette von Vorteilen.
Eine Pflanze mit einer reichen Geschichte in der Kulinarik und traditionellen Medizin.
Räuchern mit Pflanzen ist eine uralte Tradition, die in vielen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird.
Birnen sind eine köstliche und vielseitige Frucht, die uns mit gesundheitlichen Vorteilen versorgt.
Die Konjakwurzel erlangt immer mehr Aufmerksamkeit, insbesondere als natürliche Unterstützung beim Abnehmen.
Eines der natürlichen Abführmittel ist das Glaubersalz, das bereits seit Jahrhunderten in der Medizin verwendet wird.
Tee gegen Übelkeit ist einfache und wirksame Lösung, um Übelkeit zu lindern und sich eine wohltuende Auszeit zu gönnen.
Der Yum Yum Salat ist ein erfrischendes Gericht, das aus einer Vielzahl von gesunden Zutaten hergestellt wird.
Wir stellen drei natürliche Methoden vor, um ein Ungleichgewicht dieses Neurotransmitters wieder herzustellen.
Koriander ist nicht nur eine beliebte Zutat in der Küche, sondern wird auch aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile geschätzt.
Sauerkrautsaft zur Entgiftung als natürliche Reinigung für den Körper. Wir zeigen Ihnen, wie Sie von seiner entgiftenden Wirkung profitieren.
Nachhaltiger Konsum wird immer wichtiger für einen positiven und nachhaltigen Beitrag für die Umwelt und unseren Planeten.
Was ist Biodiversität? Wieso ist diese so wichtig für Mensch, Tier und unseren Planeten? Darauf gehen wir näher in diesem Artikel ein.
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Selbstgemachtes Mückenspray bietet eine Reihe von Vorteilen gegenüber kommerziellen Mückenschutzmitteln.
Arzneipflanzen sind seit Jahrhunderten beliebt und werden in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt verwendet. Es gibt mehrere Gründe!
Die Pflanze wird aufgrund ihrer Fähigkeit, das Gedächtnis und die kognitive Funktion zu verbessern, oft als „Kräuterhirn“ bezeichnet.
Eine nachhaltige Ernährung ist nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für unsere eigene Gesundheit.
Nachhaltige DIY-Projekte, sind eine großartige Möglichkeit, deine Kreativität auszuleben, Geld zu sparen und die Umwelt zu schonen.
Potenzielle Heilpflanze mit einer Vielzahl von Vorteilen für die menschliche Gesundheit.
Nachhaltiges Wohnen bedeutet, dass wir unseren Lebensstil anpassen, die die Umwelt weniger belastet und somit auch unsere Gesundheit schützt.
Immer mehr Menschen entscheiden sich für glutenfreies Brot oder Sauerteigbrot als Alternative. Doch welche der beiden Optionen ist gesünder?
Neem hat eine breite Palette von medizinischen Eigenschaften, die es zu einem beliebten Heilmittel in der ayurvedischen Medizin machen.
Es gibt über 2.000 Arten von Astragalus-Pflanzen, von denen einige in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden.
Andrew Chevallier gibt in seinem Buch über Heilpflanzen ”Das große Lexikon der Heilpflanzen“ Tipps für die Herstellung von Hausmitteln.
Der Löwenzahn bietet viele gesundheitliche Vorteile und ist eine köstliche Zutat für eine Vielzahl von Gerichten.
Es gibt viele Möglichkeiten, dass Immunsystem natürlich zu stärken. Wir stellen Sie dir vor.
Zu den wichtigsten Antioxidantien gehören Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin, Selen, Flavonoide und Polyphenole.
Die roten Kerne, auch Arils genannt, sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen.
Es ist wichtig, dass wir uns jeden Tag etwas Zeit für uns selbst nehmen, um Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
In diesem Blogartikel werden wir einige dieser Heuschnupfen Tipps vorstellen, damit Sie den Frühling in vollen Zügen genießen können.
Naturkosmetik selber machen ist nicht nur besser für die Haut ist, sondern auch besser für die Umwelt.
In diesem Blogartikel werde ich euch näherbringen, warum Salat tatsächlich ein Gesundheits-Booster sein kann.
Es gibt viele pflanzliche Alternativen, die als natürliche Antibiotika wirken können.
Eine vegane Ernährung kann eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit haben und kann auch dabei helfen, Gewicht zu verlieren.
Regenerative Food zielt darauf ab, die Gesundheit des Bodens, der Umwelt und der menschlichen Gemeinschaften zu fördern.
New Glocal bezieht sich auf eine globale und lokale Perspektive bei der Schaffung von nachhaltigen Geschäftsmodellen.
Vegane Seifen werden aus pflanzlichen Ölen und Fetten wie Kokosöl, Olivenöl, Shea-Butter oder Mandelöl hergestellt.
Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen zu viel Luft im Bauch haben können.
Eine pflanzlichen Ernährung ist reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und ungesättigten Fettsäuren.
Verstopfung tritt auf, wenn die Darmbewegungen verlangsamt oder gestört sind.
Die Darmflora kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein und hängt von verschiedenen Faktoren ab
Das klare, gelartige Innere der Aloe Vera Blätter ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Aminosäuren.
Ja, man kann definitiv auch vegan grillen! Es gibt viele köstliche vegane Optionen für den Grill.
Mikronährstoffe sind Nährstoffe, die in kleinen Mengen benötigt werden, um den Körper gesund zu erhalten.
Histaminunverträglichkeit ist eine Stoffwechselstörung, bei der Histamin nicht effektiv verdaut werden kann.
Der Salat ist vielseitig und kann in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden.
Es ist eine Vorstufe von Serotonin, einem wichtigen Neurotransmitter im Gehirn.
Datteln sind reich an Nährstoffen und haben eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.
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Goldene Milch ist aufgrund des Anteils an Curcumin, dem wichtigsten Wirkstoff des Kurkumas, so gesund.
Wildkräuter sind Pflanzen, die in der freien Natur wachsen und in der Regel nicht gezielt angebaut werden.
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Avocado ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig. Wie gelingt eigentlich jedes Avocadorezept?
Pflaumensaft erfreut sich wachsender Beliebtheit.
Rizinusöl hat viele gesundheitliche Vorteile und kann bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt werden.
Wenn Gerstengras jung geerntet wird, bevor sich die Körner bilden, ist Gerstengras ein Konzentrat an Nährstoffen und Chlorophyll.
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Viele Menschen schwören bereits auf CBD Öl für die Schmerzbehandlung. Doch was ist
wirklich dran am Hype um Cannabidiol CBD?
Frische Kräuter kannst du ganz leicht mit einer eigenen Kräuterspirale in deinem Garten aufbauen und deine Lieblings-Kräuter genießen.
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Allergien sind für viele Menschen eine Qual. Manche leiden nur im Frühjahr an Heuschnupfen, andere leiden das ganze Jahr an Allergien. Es beeinträchtigt ihren Alltag und das Leben.
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Die Pflanzendaune Kapok wurde in ökologischen Kreisen von Anfang an sehr gelobt.
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Alpakaseife bietet sogar Vorteile, weshalb das Naturprodukt sich großer Beliebtheit erfreut.
Gastartikel von Jürgen Lammers/Photo by Brooke Lark on Unsplash Was sind Vitalstoffe? Unter Vitalstoffe versteht man verschiedene Nährstoffgruppen, welche der menschliche Organismus dringend für seine Zell- und Organfunktion benötigt. Dazu gehören unter anderem Vitamine, Mineralstoffe sowie essenzielle Fett- und Aminosäuren. Die meisten Vitalstoffe…
Mandeln als Snack sind eine köstliche Delikatesse. Wir genießen sie in Backwaren, als Marzipan und gebrannt als süßen Snack.
Die Anwendungsweisen lassen sich zunächst unterteilen in die Applikation direkt auf der Haut oder die Verwendung als Duft.
Manchmal muss man seiner Gesundheit mehr oder weniger auf die Sprünge helfen.
Die häufigste Ursache ist bei vielen Stress und Hektik sowie Überforderung im Alltag.
Gesund essen mit Kräutern – das wussten bereits unsere Großeltern. Kräuter sind weder verarbeitet, noch enthalten sie Kalorien.
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Wir möchten Dir gerne natürliche Alternativen vorstellen, die genauso gut oder besser wirken.
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Hier gibt es die besten Superfood Bücher. Superfoods sind Foods, mit denen wir unseren Körper jeden Tag stärken und entgiften können.
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Übelkeit und Erbrechen sind unangenehme Zustände, die viele Menschen erleben. In diesem Artikel lernen Sie, wie Sie mit einfachen Hausmitteln schnell Hilfe finden. Die vorgestellten Tipps sind leicht umzusetzen und beruhigen den Magen natürlich. Leichte Brühen oder Haferschleim können helfen,…
Musta, auch bekannt als Cyperus rotundus, ist ein zentrales Element in der ayurvedischen Heiltradition. Es wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Verdauung und des Stoffwechsels eingesetzt. Ayurveda, ein umfassendes Gesundheitssystem, legt großen Wert auf die Balance von Körper und Geist….
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